Guarda-roupa COLORIDO .

                               COLORIDO

Uma boa pedida neste verão são os acessórios e as unhas coloridas, quem nos mostra bem isso são as famosas que desfilam com modelitos de cores básicas, mas que recebem um up, quando combinados a um acessório colorido. Então nesse verão use e abuse das cores, mas cuidado para não errar na hora de combinar, é importante que você combine sempre um acessorio colorido, com uma roupa básica e se a roupa for colorida o acessorio deve ser menos chamativo. #Fica a dica

Verão sem Micose .

No verão o suor aumenta, a pele fica mais úmida, ambiente perfeito para os fungos que amam locais quentes e úmidos. Este post contém algumas dicas de como ficar livre dessas micoses que tanto nos encomodam. Espero que gostem. :)

Pé de Atleta ou Frieira

É uma micose que causa vermelhidão na pele dos pés.É altamente contagiosa. Então é de suma importância que, ao lavar os pés, se enxugue bem entre os dedos, você deve evitar andar descalça em  vestiários de piscina e não deve usar sapatos dos outros, use sempre sandálias abertas e roupas de algodão e enxugue bem todas as "dobras" do corpo.

Fique atenta se surgirem locais avermelhados em sua pele que depois podem ficar esbranquiçados e descamar. Com uma sensação de coceira seguida de uma dor considerável, pois esses são os sintomas que frequentemente acompanham a micose. Se isso ocorrer é importante que você procure um dermatologista para que o mesmo te indique um medicamento. 

Candidíase

 No verão os casos de Candidíase crescem consideravelmente pois as partes intimas ficam mais abafadas, o aumento da temperatura causa a alteração da acidez na vagina e a redução dos bacilos de defesa da flora de proteção, facilitando a proliferação do fungo Candida albicans. A cândida também atinge os pés e mãos úmidos por muito tempo. Para evitá-la, use roupas leves e calsinhas de algodão. Nunca fique muito tempo com o biquíni molhado e seque bem os pés e mãos.

Onicomicose

É o nome dado a uma infecção que acomete as unhas, causada por qualquer tipo de fungo. Essa infecção pode ser adquirida de várias formas, como pelo contato com o solo, com os animais e outras pessoas, e com alicates e tesouras que estejam contaminados. A doença pode acometer qualquer unha, mas as do pé são as mais acometidas devido ao uso constante de tênis e sapatos, criando um ambiente úmido, escuro e aquecido, extremamente favorável ao desenvolvimento dos fungos. O fungo começa na ponta da unha, deixando-a amarela, espessa e feia, se você notar qualquer sintoma, procure um especialista e mantenha os cuidados de higiene redobrados em casa para não transmitir a doença aos familiares. 

"Pano Branco"

O pano branco é bastante comum em climas tropicais. O causador desta micose é o fungo Ptyrosporum ovale. Este fungo existe naturalmente na pele e no ambiente, mas só se manifesta quando a pessoa esta com baixa imunidade, e com a pele úmida e suada. Aparecem então manchas brancas na pele. Para se previnir, além de manter a pele sempre limpa e seca é importante se alimentar bem para que a imunidade esteja sempre em alta.

 

Bronzeado legal

Bom galera, quando chega essa época do ano, tem gente que pensa logo em ir pra uma praia e ficar tostando no sol até pegar aquela corzinha, mas tem gente assim como eu, que é branquinha e prefere manter a cor.Darei dicas para cada caso.Pois o que nao pode acontecer de jeito nenhum é perder a diversão.
No caso daquelas que preferem ficar ao sol, pra curtir sem muita preocupação é importante saber qual o bronzeador certo. Eu recomendo que usem marcas conhecidas, como Cenoura & Bronze e da Sundown, que apresenta variedade em bronzeadores, e passam segurança por ter qualidade. Depois de ir à praia,quando estiver em casa, após o banho é bacana que use um creme hidratante à base de uréia ou lactato de amônia.
No caso das  branquinhas, a primeira dica é que escolha um bloqueador solar com o fator adequado para sua pele. De novo recomendo Cenoura & Bronze e L'Oréal Solar Expertise. No caso de pessoas com a pele muito clara, é bom também procurar saber os melhores horários para ir a praia. O sol das 6h as 8h e a partir das 16h é ideal. Para ajudar na proteção ´o uso constante de bonés, chapéus e óculos solar,ajuda bastante.Já o creme hidratante pode ser algum da Avon,pode ser um leite hidratante ou hidratantes da Nivea .
É importante lembrar que o sol em excesso faz mal a qualquer um,pode causa câncer de pele, manchas e o envelhecimento precoce. Tomar muito liquido também e comer muita fruta é algo que recomendo também.


Boa praia! 

As férias já começaram, mas o blog não para.
Aproveitando que o verão ta pertinho,resolvemos preparar o especial de verão. São várias matérias para as meninas e meninos também, ficarem ligados a tudo de bom que vai rolar, dicas para se cuidar,as tendências e muito mais...
Não percam! 
Beijos :*

Saúde e bem estar

Estive pensando hoje como as pessoas (principalmente mulheres), fazem dietas absurdas (ou não) o ano inteiro, mas é só chegar em datas comemorativas para abusar dos alimentos calóricos. Esse negocio de "ah, vou comer tudo que não como normalmente e amanhã volto à dieta" não dá certo.Uma dieta tem como objetivo principal manter a saúde em boa condição, o que me lembra um outro assunto bem importante. Sendo esse o objetivo, aquelas dietas que as mulheres buscam incansávelmente em revistas, na internet ou então ouviram de uma amiga que fez e perdeu peso em pouco tempo, é um absurdo, uma ilusão. Uma dieta saúdavel deve ser recomendada por uma médica nutricionista, ela sim poderá indicar qual a melhor dieta para cada caso. O problema é que sempre estamos mais preocupadas com a estética do que com a saúde e por isso procuramos maneiras mais rápidas,porém não mais eficientes de estarmos sempre bonitas .
O que toda mulher deveria saber é que, cuidando da saúde, estará também cuidando da parte estética. No caso de quem não quer procurar um nutricionista ou fazer uma dieta, o ideal seria que tivesse pelo menos uma base do que e da quantidade que deve conter no cardápio. Quer dizer, você pode comer doces,salgados e aquelas comidinhas "pesadas" em todas as épocas do ano, o mais importante  é não abusar dessas delicias, para manter o peso e a saúde. Um bom habito alimentar não é deixar de comer essas coisas e sim saber como comer. Já dizia minha avó: Uma vida saúdavel não é fazer dietas e sim não ter uma vida sedentária. Lembrando que a prática de esportes é um fator muito importante para quem deseja um belo corpo.
Uma vez, assistindo o Globo Reporter, vi numa reportagem  justamente sobre alimentação, uma senhora (japonesa,se não me engano) que tinha por volta dos 85 anos de idade, mas parecia ter bem menos e ainda por cima, estava pedalando pelas ruas. Eu juro que não acreditei que aquela senhora tinha mais de 80 anos... Quando o reporter perguntou qual seu segredo, ela respondeu : Boa alimentação e a prática de esportes.

Galera, o importante, na minha singela opnião é que você coma e faça aquilo que te faz bem. Não se preocupe tanto assim com a aparência, até porque eu acho que o padrão "corpão" é nada mais que algo criado pela sociedade, mas deixemos isso para uma outra postagem. Então é isso, se você é gordinha porque tem tendência a engordar e dificuldade para emagrecer não fique inventando mil dietas, se preocupe mais com sua felicidade,com seu bem-estar e saúde.

Por: Gabi Assunção

Começo.

A primeira postagem não vai conter um texto grande, nenhuma matéria sobre o que vamos falar no decorrer do blog ou qualquer coisa parecida. É só mesmo pra deixar um oi e dizer a quem irá visitar constantemente nosso blog, que nos esforçaremos para postar coisas legais sempre.

Então é isso. Sejam bem vindos e esperamos que gostem.